ハワイ発!話題のスーパーフード”ピタヤボウル”が凄すぎる♪

ハワイ発!話題のスーパーフード”ピタヤボウル”が凄すぎる♪

ピタヤとは?

ドラゴンフルーツサボテン科のサンカクサボテンの果実の総称のことで、ドラゴンフルーツとも呼ばれています。中国語名が「ピタヤ=火龍果」とあったのを、そのまま英語表記にしたものが「ドラゴンフルーツ」として輸入されるようになったことからこう呼ばれるようになったとか。ピタヤボウルハワイのピタヤボウルでは主にレッドドラゴンフルーツが使われているので赤紫色になるんですね!

ハワイでは定番のアサイーを超える”スーパーフルーツ”として流行中!

ピタヤボウル画面向かって左にあるのがピタヤボウルです。彩り豊かのピタヤ(ドラゴンフルーツ)はアサイーボウルに続いて人気が急上昇中!ピタヤ(ドラゴンフルーツ)はビタミンB1、B2、葉酸、ナイアシン、ビタミンCなどの女性にやさしい栄養素が満点!特にカリウムとマグネシウムはフルーツの中でもトップクラスといわれておいまして、よく動く人、ストレスを抱えやすい人、むくみなどのお悩みの人におすすめです!また、造血ビタミンと言われる葉酸も豊富に含まれておりますので、貧血気味の人や妊娠中の人にもおすすめなんですよ♪ハワイで人気急上昇のピタヤボウルです!

ピタヤボウルってどんな味?

ピタヤボウル(ハワイ)お店にもよると思いますが、ハワイのピタヤボウルは見た目と違い実際のドラゴンフルーツは味はそんなに濃くはありません。おすすめはピタヤボウルにトロピカルフルーツのトッピングなど。さらに最近流行りのグラノーラと一緒に食べると、とっても口の中で風味が広がりますのでおすすめです!お店でトッピング追加ができるお店もあります。

ピタヤスムージー

ピタヤスムージーワイキキ・トランプからすぐ近くの「オーガニック・カフェ」のピタヤスムージーです!胃腸に優しくファスティングしてくれますし忙しい時にも持ち運びが可能なので便利ですね^^ピタヤボウルとは違いフルーツが入ってないのであっさりしていてこちらもとっても美味ですよ! 1食あたりわずか80Kcalと低カロリーなのでとってもヘルシーです。

ハワイ・ホノルル・ワイキキでピタヤボウルが食べられるお店①♡

ラニカイジュースラニカイジュース。カイルアビーチに行く途中に小さなショッピングセンター内エリアにあります。店構えはとってもかわいらしく、小さなお店です。日本語メニューがあって、しかも貰って帰れるようにテイクアウトが基本です!カイルア方面に行くなら是非お薦めのショップです。ヒルトン・ハワイアン・ビレッジ店にもあります。マナグリーンボウルマナグリーンボウル($8.75)ハワイでしか食べることが出来ないメニューもたくさんあります。「マナグリーンボウル」は、もしかしたらピタヤボウルを抜いて1位になるかも!?※あくまでも個人的な意見です。チアシードのトッピングチアシードのトッピングがうれしい!

ハワイ・ホノルル・ワイキキでピタヤボウルが食べられるお店②♡

ゴリラ・イン・ザ・カフェカラカウア通りに位置する「ゴリラ・イン・ザ・カフェ」こちらのお店はコーヒーコーヒー豆が有名ですがアサイー、ピタヤボウルともに人気だそうですよ^^ゴリラ・イン・ザ・カフェ店内ゴリラ・イン・ザ・カフェ店内の様子。ゴリラ・イン・ザ・カフェお土産などもたくさんあります♪ぺ・ヨンジュン様日本でも大人気の「ヨン様」プロデュースのカフェでも有名です!ヨン様プロデュースのカフェゴリラ・イン・ザ・カフェ オープン記念のときは本人が登場しました。

ピタヤの美容効果

食物繊維、カルシウム、カロチン、鉄分、各種ビタミンにミネラル、さらにはポリフェノールが含まれています。美白、シミ予防、貧血予防、高血圧、便秘予防、血糖値を下げるなど、多くの美容や健康効果があると言われておりダイエット食としても高い評価を受けているそうです。女子にはもってこいのスイーツですね^^

ひとこと
アサイーボウルが楽しめるお店は多いのですが、ピタヤボウルが楽しめるお店はなかなかないので、見つけたら是非食べて見て下さい!ピタヤボウルは一人前の量が多いので1人旅の方はジュースやスムージーの方が安全かもしれません。2人前はあります(驚)